材料
自然解凍OKグリル野菜ミックス ２００ｇ
鶏モモ肉 ２００ｇ
じゃがいも 1個
にんじん 1本
玉ねぎ 1個
水 １L
カレールー（市販） 半分
ケチャップ 大さじ１
白飯 適量

作り方
①鶏モモ肉をひと口大にカットし、油を敷いた鍋で炒める。
②じゃがいも、にんじん、玉ねぎをさいの目にカットし、鍋に加える。
③火が通ったら水を加え、沸騰したらカレールー、ケチャップを加え、しばらく弱火で煮込む。
⑤白飯、カレーを器に盛り、自然解凍したグリル野菜ミックスをトッピングする。

材料
自然解凍OKグリル野菜ミックス ２００ｇ
鶏モモ肉 1枚
すりニンニク 小さじ１
塩・コショウ 少々
サラダ油 大さじ２
付け合せサラダ 適量
パセリみじん切り 少々

 
作り方
①鶏モモ肉に、すりにんにく、塩・コショウで下味をつける。
②フライパンにサラダ油を敷き、鶏モモ肉をソテーする。
④鶏モモ肉に火が通ったらお皿に盛り付け、自然解凍したグリル野菜ミックス、付け合せサラダを盛り付ける。
⑤パセリみじん切りをまぶす。

材料
自然解凍OKグリル野菜ミックス １５０ｇ
生ハム 6枚
バジルペースト 適量
塩 少々
オリーブオイル 大さじ２
レモン汁 小さじ１

作り方
①自然解凍したグリル野菜ミックスをボールに入れ、塩、オリーブオイル、レモン汁で味を調える
②グリル野菜ミックスと生ハムをお皿に並べる。
③バジルペーストをかける。